Zuletzt aktualisiert am 1. Juli 2019 um 10:49
Naturkosmetik selber machen – Alternativen und Anwendung
Hier finden Sie zu klassischen Kosmetika natürliche Alternativen (alphabetisch geordnet) und wie Sie diese anwenden. Dies ist eine Übersicht und zeigt Ihnen die Möglichkeiten auf. Weiter unten finden Sie zudem Rezepte für Naturkosmetik.
Anti-Pickel-Stift
Natürliche Alternativen: Zitronensaft, Apfelessig, Teebaumöl
Anwendung: Wattepad leicht mit einer der Zutaten tränken und auf die betroffene Stelle auftragen.
Bodybutter (gehaltvolle Körperlotion)
Natürliche Alternativen: Kokosöl, Shea-Butter + ätherisches Öl (Zitrone)
Anwendung: Kleine Mengen (ein Esslöffel) mit einem Tropfen ätherisches Öl zwischen den Handflächen verreiben und in die Haut einmassieren.
Natürliche Blondierung (1- bis 2-Stufen-Aufhellung)
Natürliche Alternativen: Natron oder Zitronensäure
Anwendung: Zitronensaft direkt auf gewünschten Haarpartien geben. Natron mit etwas Wasser zu einer Paste anrühren und direkt auf Haarpartie geben. Mindestens drei Stunden einwirken lassen, danach wie gewohnt Haare waschen. Intensiveres Ergebnis: Mit der Mischung in die Sonne setzen.
Deodorant
Natürliche Alternative: Selbstgemachtes Deodorant in einem natürlichem Deo-Zerstäuber (Drogerie).
Anwendung: Selbstgemachtes Deodorant (Rezept weiter unten) auf die Achseln oder auf die gewünschten Körperstellen aufsprühen und einwirken lassen.
Tipp: Bei empfindlicher oder stark schwitzender Haut: etwas Kieselerdepulver (Drogerie) untermischen.
Gesichtsmaske
Natürliche Alternativen: 2- oder 3-Zutaten-Masken: Joghurt-Honig, Banane-Quark, Kombucha-Quark-Olivenöl, Heilerde, Gurke-Joghurt
Anwendung: Hierbei gibt es kein Richtig oder Falsch. Jedem Hauttyp tun bestimmte Zutaten gut – so wie Gurke trockener Haut Feuchtigkeit spendet, Honig gereizte und gerötete Haut (sowie Akne) beruhigt und Quark die Haut glättet. Zutaten einfach zusammen anrühren, eventuell auch vorher pürieren – und ausprobieren.
Gesichtsreinigung
Natürliche Alternativen: Heilerde, Flüssighonig, Naturseife
Anwendung: Honig auf die feuchte Haut dünn auftragen. Nach Bedarf kurz einwirken lassen und gründlich mit warmen Wasser abspülen. Einen Esslöffel Heilerde auf die nasse Hand geben und auf die nasse Haut auftragen, bei Bedarf trocknen lassen und vorsichtig abspülen.
Gesichtswasser
Natürliche Alternativen: Apfelessig
Anwendung: Apfelessig und Wasser zu gleichen Teilen mischen, auf ein Wattepad geben und auf Gesichtshaut (oder Dekolleté, Schultern, Rücken) auftragen.
Haarmaske (Pflege für langes Haar)
Natürliche Alternativen: Olivenöl (dunkles Haar), Jojobaöl (helles Haar), Arganöl (helles Haar)
Anwendung: Haare anfeuchten, einen Teelöffel Öl in die Haare einmassieren, nach ungefähr zwei Stunden (intensiv: über Nacht) die Haare normal waschen und shampoonieren. Zur Haarpflege für einen Glanz-Effekt wenige Tropfen Öl in die Haare einmassieren, danach nicht mehr föhnen.
Haarwasser (gegen Schuppen)
Natürliche Alternativen: Apfelessig
Anwendung: Sparsam direkt auf die Kopfhaut träufeln und einmassieren. Mindesten zwei Stunden einwirken lassen und die Haare danach wie gewohnt waschen.
Haarspülung / nicht-schäumendes Shampoo
Natürliche Alternativen: Honig (kurze Haare), Roggenmehl und Wasser (lange Haare), Natron (bei starker Verschmutzung), Apfelessig (effektiv gegen Schuppen)
Anwendung: Zwei Teelöffel flüssigen Honig in die nassen Haare einmassieren. Verwenden Sie die Shampoomischung großzügig. Einen Teelöffel Natron in die nassen Haare einmassieren und nach zwei Minuten ausspülen. Einen Schluck Apfelessig vorsichtig auf die nassen Haare geben und gut ausspülen.
Haarspray / Haargel
Natürliche Alternativen: Zuckerwasser und eventuell ätherisches Öl
Anwendung: Das Rezept finden Sie weiter unten. Anwendung wie ein herkömmliches Haarspray.
Handseife / Duschgel
Natürliche Alternativen: Olivenölseife, Kernseife, Handseife auf Zuckerbasis aus dem Naturhandel
Körperlotion (Feuchtigkeitsspender)
Natürliche Alternativen: Aloe Vera-Pflanze / Aloe Vera-Gel
Anwendung: Stränge direkt von der Pflanze abschneiden und in die Haut einmassieren. Fertiges Aloe Vera-Gel direkt auf der Haut anwenden.
Körperpeeling
Natürliche Alternativen: Kaffeesatz, Meersalz
Anwendung: Kaffeesatz vom Kaffeekochen aufheben, trocknen und in einem Behälter aufbewahren. Beim Duschen auf der angefeuchteten Haut einmassieren und mit Wasser wieder abspülen.
Lippenpflegestift
Natürliche Alternativen: Kokosöl, Kokosöl+Honig
Anwendung: Finger in festes Öl tauchen und auf Lippen verteilen. Bei sehr trockenen und spröden Lippen Kokosöl und Honig zu gleichen Teilen mischen und wenig davon auf die Lippen auftragen.
Tipp: Öl in einer kleinen Dose aufbewahren und überall hin mitnehmen. Solche Reisedosen erhalten Sie in der Drogerie.
Make-Up-Entferner (für wasserfestes und nicht-wasserfestes Make-Up)
Natürliche Alternativen: Kokosöl, Jojobaöl
Anwendung: Etwas Öl auf ein Wattepad geben und wie einen herkömmlichen Make-Up-Entferner anwenden. Falls Sie eine festere Konsistenz benötigen, geben Sie etwas Xanthan oder Guarkernmehl zu.
Massageöl
Natürliche Alternativen: Ätherisches Öl + Pflanzenöl
Anwendung: 10 bis 20 Tropfen ätherisches Öl (je nach gewünschter Intensivität) mit 100 Millilitern Pflanzenöl (Olivenöl oder Arganöl) vermischen und auf die Haut auftragen.
Mundspülung / Mundwasser
Natürliche Alternativen: Pfefferminze (frische oder getrocknete Blätter), Wasser, Natron, ätherisches Pfefferminzöl
Anwendung: Pfefferminzblätter mindestens zehn Minuten in heißem Wasser ziehen lassen, abkühlen lassen. Den Mund morgens und abends oder nach Bedarf ausspülen. Alternativ nach dem Rezept für ein natürliches Deodorant (siehe unten) vorgehen Achten Sie dabei auf ein hochwertiges ätherisches Öl. Hinterher den Mund gut ausspülen.
Rasieröl
Natürliche Alternativen: Pflanzenöl (Sonnenblumenöl) + Aloe Vera
Anwendung: Drei Esslöffel Pflanzenöl mit einem Teelöffel Aloe Vera-Gel anrühren, in ein leeres Fläschchen füllen, kräftig schütteln und danach wie ein normales Rasieröl direkt bei der Rasur anwenden (für Gesicht / andere Körperregionen).
Rasierwasser
Natürliche Alternativen: (Trink-)Alkohol (40 %) + ätherisches Öl
Anwendung: 40 Milliliter des Trinkalkohols mit 80 Millilitern Wasser und 10 bis 15 Tropfen ätherischem Öl (nach Wahl, Rosmarin oder Lavendel zur Beruhigung) anrühren. Füllen Sie die Mischung in Fläschchen ab. Wenden Sie es wie herkömmliches Rasierwasser an. Alkoholhaltiges Rasierwasser eignet sich besonders gut bei zu Akne neigender, fettiger Haut.
Shampoo
Natürliche Alternativen: Haarseife, selbstgemachtes Pflegeshampoo (Rezept weiter unten), Honig, Roggenmehl-Shampoo
Anwendung: Selbstgemachtes Pflegeshampoo aus Bio-Flüssigseife und Kokosmilch, Honig als Shampoo-Ersatz, Roggenmehl-Shampoo. Anwendung wie herkömmliches Shampoo.
Trockenshampoo
Natürliche Alternativen: Babypuder, Mais- oder Kartoffelstärke
Anwendung: Mais- oder Kartoffelstärke durch feines Sieb streichen. Stellenweise Puder auf Haaransatz auftragen, in Ansatz / Kopfhaut einmassieren (wie beim Haarewaschen), Haare mit Handtuch ausschütteln oder Puderreste ausbürsten.
Zahn-Bleaching
Natürliche Alternativen: Natron
Anwendung: Einen Teelöffel Natron mit etwas Wasser anrühren und auf die Zähne auftragen.
Zahnpasta
Natürliche Alternativen: Schlämmkreide, Salz, Kamillentee
Anwendung: Zahnbürste in die Mischung aus Schlämmkreide (80 %) und Salz (20 %) tauchen und wie gewohnt damit Zähne putzen. Alternativ Kamillentee verwenden.[td_smart_list_end]
Naturkosmetik selber machen – Rezepte
Selbstgemachtes Deodorant
100 Milliliter Wasser mit einem Teelöffel Natron mischen, 10 bis 15 Tropfen ätherisches Öl zugeben und in eine Sprühflasche (Drogerie) abfüllen.
Weitere Möglichkeit: Apfelessig mit Wasser im Verhältnis 10:1 vermischen und anwenden.
Rezeptur für Bio-Pflegeshampoo mit Flüssigseife und Kokosmilch
Je 100 Milliliter biologische Flüssigseife (von Sonett oder Dr. Bronner) und Kokosmilch in eine leere Flasche füllen, schütteln, fertig. Im Kühlschrank lagern, dann ist die Mischung zwei bis drei Wochen haltbar. Vor jeder Anwendung kräftig schütteln. Sparsam anwenden (haselnussgroße Portionen, wie auch bei einem herkömmlichem Shampoo), da es sonst zu schnell fettend wirkt.
Roggenmehl-Shampoo
Vier Esslöffel Roggenmehl mit 230 bis 250 Millilitern lauwarmen Wasser anrühren (bis zu zehn Minuten, bis die Paste keine Klümpchen mehr hat). Frisch anrühren und anwenden erzielt die beste Wirkung (Textur und Pflegeeigenschaften verändern sich bei längerer Standzeit).
Bitte Beachten: Bei dicken und lockigen Haaren Vollkornmehl verwenden. Bei dünnen, glatten oder sehr dichten Haaren, Roggenmehl Typ 1150 verwenden. Bei einer Histaminintoleranz ist glutenfreies Reismehl eine Alternative.
Selbstgemachtes Haarspray
Bis zu drei Esslöffel (15 bis 45 Gramm) Zucker in 100 Millilitern abgekochtem Wasser (leicht abgekühlt) auflösen. Zwei Esslöffel Zucker für starken Halt, drei Esslöffel für sehr starken Halt. Bei Bedarf zwei bis drei Tropfen ätherisches Öl nach Wahl hinzufügen, so bekommt Ihr Haarspray auch noch einen guten Duft. Füllen Sie die Mischung in Sprüh-Fläschchen ab. Bewahren Sie das Spray im Kühlschrank auf. Das Haarspray ist verwendbar, bis sich Schlieren bilden.
Tipp: Das Abkochen des Wassers verlängert die Haltbarkeit.
Selbstgemachtes Haarwachs / Selbstgemachtes Haargel
Bienenwachs und Kokosöl schmelzen, in gewünschtem Verhältnis mischen, 10 bis 15 Tropfen ätherisches Öl zugeben, abfüllen und aushärten lassen.
Je höher der Anteil Kokosöl, desto flüssiger bleibt das Wachs und wird ein Haargel. Ein guter Ausgangspunkt ist eine 50 / 50-Mischung, über die Festigkeit entscheidet das Mischungsverhältnis.
