Zuletzt aktualisiert am 17. März 2020 um 15:16
Wenn Sie dachten, dass das Paleo-Autoimmunprotokoll schwer ist, denken Sie noch einmal nach! Diese lebendige tomatenfreie Soße lässt Sie Tomaten und Paprika vergessen. Schmeckt die Nomato Soße genau wie Tomatensoße? Finden Sie es heraus und berichten Sie uns in den Kommentaren!
Die Nomato Soße ist immer noch eine fantastische Ergänzung. Besonders zu Fleischbällchen, gebratenem Gemüse oder zu Hackbraten ist sie ein Genuss! Im Kühlschrank können Sie diese bis zu einer Woche aufbewahren. Wärmen Sie die Soße einfach nach Bedarf auf!
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Kochzeit: –
- Ergibt: 2 Tassen
Zutaten
- 1 Dose Butternusskürbispüree (ca. 1½ Tassen)
- 2 mittelgroße gekochte Rüben (etwa ½ Pfund), grob gehackt
- 1½ Teelöffel Apfelessig
- 1½ Teelöffel Kokosnussamino
- 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
- 1 Teelöffel getrockneter Majoran
- 1 Teelöffel feines Meersalz
Schritte
- Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer oder in der Küchenmaschine. Mixen bis alles glatt und cremig ist, etwa 20 Sekunden. Überprüfen Sie den Geschmack und Salzen Sie nach Bedarf.
- In einem Glasbehälter im Kühlschrank aufbewahren und nach Bedarf vor dem Servieren erwärmen. Kann bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Tipps:
- Weitere Tipps in unserer Facebookgruppe: Autoimmunprotokoll/Autoimmun-Paleo (AIP) – Ernährung für Autoimmunerkrankte
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Quelle: asquirrelinthekitchen
